FITNESS 
IM 
RÖHM

DU WILLST MIT FITNESS BEGINNEN ODER WIEDER EINSTEIGEN?

Nutze unseren Zirkel - Fit in 15 Minuten. Ergänze dein Training durch eine leichte Cardioeinheit. Bereite deinen Körper durch Übungen auf der Vibrationsplatte auf deine Ziele vor. 

Sprich mit unseren kompetenten Trainer/-innen und lasse dir ein Programm zusammenstellen.

DU HAST BEREITS ERFAHRUNG UND BRAUCHST ETWAS INDIVIDUELLERES?

Unsere erfahrenen Trainer/-innen erstellen dir einen individuellen Plan, abgestimmt auf deine Ziele. Trainiere in unserem großen Gerätepark des Weltmarktführers Lifefitness. 

Belohnen kannst du dich z. B. auf dem Solarium oder unserem Massarium.

DU MÖCHTEST DEINEN KÖRPER RICHTIG ZUR GELTUNG BRINGEN?

Auf über 500m² findest du alles was du für ein High-Performance Training brauchst: Freihanteln bis 50kg, verschiedene Kabelzüge. Außerdem steht dir ein Hammer Strength Trainingscenter mit Geräten für alle Muskelgruppen und die weltweit erste Hammer Strength Box zur Verfügung.

DU WILLST MIT SPASS ZU DEINER TRAUMFIGUR?

Durch eine sinnvolle Kombination aus verschiedenen Trainingselementen und Ernährungstipps begleiten wir dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. 

Nutze z. B. unser PowerPlate-Training als Fettverbrennungs-Booster oder wähle ein Ausdauertraining, das dir Spaß macht und zu dir passt. 

DEIN ZIEL IST DIE VERBESSERUNG DEINES HERZ-KREISLAUFSYSTEMS?

Du findest bei uns eine große Auswahl an unterschiedlichen Cardiogeräten. Neben klassischen Laufbändern, Crosstrainern, Fahrrädern und Rudergeräten bieten wir Besonderheiten wie Treppensteiger, Bergläufer, Spinning-Bikes, FlexStrider und Arm-Ergometer. 

DIE ERHALTUNG DEINER GESUNDHEIT IST EIN WICHTIGES THEMA FÜR DICH?

Du möchtest lange gesund durchs Leben gehen? Wir haben alles, damit das so bleibt. Nutze unseren Beweglichkeits-zirkel für eine hohe Flexibilität oder die Dr. Wolff Rückenstrasse. 

Gerne gestalten dir unsere Gesundheitstrainer/-innen einen individuellen Plan für verschiedene Muskelgruppen.

DU BRAUCHST MEHR FREIHEIT?

GERÄTE SIND NICHTS FÜR DICH?

Mach deinen Körper zu deinem Trainingsgerät. Wir bieten dir die weltweit erste Hammer Strength Box. Gestallte dein Training wie du willst. 

Nur mit deinem Körpergewicht, mit freien Gewichten oder z. B. mit unseren TRX-Schlingentrainern. 

Crossfit auf einem neuen Level.

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STRESS HAST DU SCHON GENUG?

DU WILLST ES DIR GUT GEHEN LASSEN?

Entspanne einfach auf unserer Wasserstrahl-Massageliege oder komm im Solarium zur Ruhe. 

Gestalte ein schnelles Training, welches dir ein gutes Gefühl gibt, statt dich zu belasten, z. B. mit unserem Vibrationstraining oder unserem Fit in 15 Minuten-Zirkel. Dazu ein Gespräch mit netten Leuten. 

DU WILLST DEIN LEBEN GENIESSEN BIS INS HOHE ALTER?

Egal wie alt du bist, wir haben für dich das passende Programm. Genieße das Training und das nette Gespräch mit Gleichgesinnten.  

Vorerkrankungen? Kein Problem. Unsere Sportrehabilitations- und Gesundheitstrainer/-innen helfen dir, wieder mehr Lebensfreude zu haben und noch lange fit zu bleiben.